抽电子烟算是戒烟么？许多人在吸完电子烟后不再抽，觉得这是一件好事，也算成功戒烟，但事实真如此吗？当然，电子烟只能说是戒除了纸烟，并不能算作戒烟，因为你仍有吸烟的嗜好。
抽电子烟算是戒烟么？
不算
在电子烟的性质上，没有任何一种能帮助改变烟草上瘾特征的功能。使人们无论从生理上不能摆脱对尼古丁的依赖，也不能改变社会环境因素对吸烟行为的影响，更不能在心理因素上消除"正"与"负"强化对吸烟行为的影响。
在戒烟过程中，电子烟也是一种香烟，它意味着不碰，只要触摸，就是没成功戒烟。无论是为了什么原因抽电子烟，我在想，你会问类似这样的问题，说明你是想给自己找个借口吸烟。
戒烟就是你告诉自己，我就是不抽了。或许一下子就戒掉没啥反应，如果你用电子烟替代，过段时间你会发现还是烟抽的有劲！又开始抽上烟！如果你犹犹豫豫一天抽一根或者几天抽一根，也没用，还是会慢慢越抽越多。如果你戒了一个星期 一个月 一年。这三个阶段。一个星期的时候，如果你忍不住复吸了，你可能会连续抽两根以上才能感到满足！烟瘾会更重！下次戒烟会更难！一个月的时候不和抽烟的人在一起没事，看到别人抽内心会有点波动。
忍住！一年的时候闻到烟味已经感觉不好闻了。不是当初抽烟的那种香味了。不是刻意给自己找借口，就不会复吸上！记住不要给自己找任何的借口！只抽一根！反正这么长时间我没抽已经没有烟瘾了！这烟没抽过尝一尝！就抽一根就不抽了！一根又不会上瘾！今天就抽这一根就行了！种种种种原因和借口都会导致你前功尽弃，给你下次戒烟提高难度！烟毒一次戒断 简单模式！二次戒断 困难模式！三次戒断 地狱模式！四次戒断 噩梦模式！可以一次搞定的事情 千万不要花N次！！！
其实戒烟不难，难就难在你身体没出现任何不良反应的时候去戒烟。这个最难，因为没烟抽了才会不舒服。真想戒烟的朋友去呼吸科逛一逛，看一看问一问那些得了肺癌的人，哮喘的人他们之前抽烟吗？戒烟难不难？不抽难不难受？抽烟的人永远都觉得死神的镰刀不会落到自己头上，当然抽烟也不一定就一定会得肺癌。但是你不戒烟是一定会缓慢增加患病几率的，温水煮青蛙。
积累到一定的量就会发生质变，雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的。那些所谓戒断反应之类的，听着笑笑就好了，戒烟是一定肯定你的身体会慢慢变好的。不存在不抽烟体质越来越差之说。
各种不舒服都是你的心里作用！如果你非要为戒烟后各种身体不舒服来为自己找借口的话，时间久了，你就给自己洗脑了，重新点起烟，云里雾里。在身体没有任何症状的时候就戒烟吧，不是陌生人不会对你说这些话，对！你没听错！只有这个吧里的陌生人才会对另一个陌生人说这些话！生活中也只会是你的至亲才会说让你戒烟。极力的劝你戒烟。相反好兄弟，好朋友，好哥们，好同事都是拉着你抽烟的，在你想戒烟的时候劝你抽烟的。 戒烟吧！就趁现在！
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