35岁人到中年戒烟的经历全过程 博主推荐

35岁人到中年戒烟的经历全过程

我是从初二在朋友的怂恿下学会抽烟的,但其实真正有烟瘾的时候是高一,之后就没断过香烟,这次能让我下定决心戒烟的动力是因为这段时间我觉得自己的身体不对劲了,早上起床还好吃完早餐我可以感觉到血压升高,心悸,...
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戒烟过程中面临的主要对手 博主推荐

戒烟过程中面临的主要对手

我原本以为各大烟草公司会是我的主要敌手。令我惊讶的是主要的阻力居然来源于我原本期望得到支持的地方:媒体、政府、像美国癌症学会这样的学术组织以及医学界。 1946年的电影《修女肯尼》讲述的是伊丽莎白·肯...
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对于吸烟者的处理和感受的读白 吸烟危害

对于吸烟者的处理和感受的读白

吸烟者很享受吸烟的感觉。 ·吸烟者是自主选择吸烟的。 ·吸烟能缓解压力,消除疲劳。 ·吸烟能提高注意力,让人放松。 ·吸烟是一种习惯。 ·戒烟需要强大的意志力。 一旦染上烟瘾,就无法真正消除。 ·对吸...
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亚伦·卡尔世界著名的戒烟专家 博主推荐

亚伦·卡尔世界著名的戒烟专家

1983年7月15日,我熄掉了今生最后一支香烟,心里清楚。我已经发现了全世界吸烟者梦寐以求的东西:简单、快速、彻底的戒烟方法。不过当时我心中也充满了怀疑,不知道烟民们能否听取我的建议。 轻松戒烟法受欢...
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