帮助我戒烟的耳语 戒烟分享

帮助我戒烟的耳语

杰弗里分享了这个故事。 我今天庆祝我戒烟100天。 这是一段奇妙的旅程,从我决定退出的那一天,到我退出的那一天,以及在我最终退出之前,我必须经历的斗争。 我真的希望我能用我卑微的故事激励别人戒烟。 让...
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如何有效的防止戒烟后复吸 戒烟分享

如何有效的防止戒烟后复吸

最后你终于戒烟了,3周后,尼古丁戒断症状几乎不再困扰你。 当有人向你递烟时,你可以优雅地举起手骄傲地说“谢谢,但我已经戒烟了……” 你可以在喝咖啡的时候丝毫没有想过要点烟,而且这种习惯和联想本身已经变...
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尼古丁对身体有什么影响? 吸烟危害

尼古丁对身体有什么影响?

你知道尼古丁是一种很容易上瘾的毒品吗? 只要抽一、两支烟,你就会陷入一生的痛苦之中。 尼古丁会欺骗大脑,它会产生一种暂时的放松和快乐的错觉,但随着时间的推移,它会引起更多的焦虑和不安,从长远来看,弊大...
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