如何有效的防止戒烟后复吸

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2021年11月6日 评论

最后你终于戒烟了,3周后,尼古丁戒断症状几乎不再困扰你。 当有人向你递烟时,你可以优雅地举起手骄傲地说“谢谢,但我已经戒烟了……” 你可以在喝咖啡的时候丝毫没有想过要点烟,而且这种习惯和联想本身已经变得很弱了。 你成功地戒掉了烟瘾,最后回头看看以前的自己,你感觉很棒,获得了你做梦也想不到的幸福,但现在你是一个快乐的自由的前烟瘾者,恭喜你! 但你要时刻警惕,因为这只是个开始。  

如何有效的防止戒烟后复吸

曾经吸烟并不能保证你永远不会再回到吸烟的奴隶状态。 我认识的很多戒烟者都有过这种复发,或者又开始吸烟的经历,你可以听到一些原因。 我自己也陷入了这种吸烟的复发中,并且两次滑了下来,在那两次中,我平均每次吸烟3 - 4周,然后再次戒烟。 我很幸运,我已经适当地调整了我的大脑,并能够去除所有关于吸烟的谎言的洗脑,这些谎言是通过自我暗示植入我的大脑的。 因此,在我的吸烟复发期间,我毫不费力地戒了两次。 但我知道有些人回去后又被束缚在这种痛苦中。 所以,一旦你戒烟了,请永远不要再想吸烟,并不惜一切代价避免“一根棍子”的诱惑。 记住,这种习惯和奴役是从一根烟开始的。  

感激我们被赐予的短暂生命吧,它已经太短暂了,不要把自己束缚在吸烟带来的奴役中,使它变得更短。 避免旧病复发,和我们一起享受生活,做一个前烟民,再做一个不吸烟者,坚持下去,所以订阅我们的订阅吧。  

weinxin
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