如何有效的防止戒烟后复吸

最后你终于戒烟了，3周后，尼古丁戒断症状几乎不再困扰你。 当有人向你递烟时，你可以优雅地举起手骄傲地说“谢谢，但我已经戒烟了……” 你可以在喝咖啡的时候丝毫没有想过要点烟，而且这种习惯和联想本身已经变得很弱了。 你成功地戒掉了烟瘾，最后回头看看以前的自己，你感觉很棒，获得了你做梦也想不到的幸福，但现在你是一个快乐的自由的前烟瘾者，恭喜你! 但你要时刻警惕，因为这只是个开始。  

曾经吸烟并不能保证你永远不会再回到吸烟的奴隶状态。 我认识的很多戒烟者都有过这种复发，或者又开始吸烟的经历，你可以听到一些原因。 我自己也陷入了这种吸烟的复发中，并且两次滑了下来，在那两次中，我平均每次吸烟3 - 4周，然后再次戒烟。 我很幸运，我已经适当地调整了我的大脑，并能够去除所有关于吸烟的谎言的洗脑，这些谎言是通过自我暗示植入我的大脑的。 因此，在我的吸烟复发期间，我毫不费力地戒了两次。 但我知道有些人回去后又被束缚在这种痛苦中。 所以，一旦你戒烟了，请永远不要再想吸烟，并不惜一切代价避免“一根棍子”的诱惑。 记住，这种习惯和奴役是从一根烟开始的。  

感激我们被赐予的短暂生命吧，它已经太短暂了，不要把自己束缚在吸烟带来的奴役中，使它变得更短。 避免旧病复发，和我们一起享受生活，做一个前烟民，再做一个不吸烟者，坚持下去，所以订阅我们的订阅吧。