长期抽电子烟你们会有什么变化?【个人经历】

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2023年12月24日 评论 228

长期抽电子烟,你们有什...先介绍一下自己,我是一名从事2年的实体店老板,也是一名成功戒烟者。
本篇回答不作任何有关产品的推荐,我只是想单纯分享一下自己戒烟的个人经历!

长期抽电子烟你们会有什么变化?【个人经历】

从2021年开始,那个时候在家里没事就刷视频,机缘巧合下,在B站上看到一个抽烟吐圈的视频,看到了悦刻牌子,当时看着感觉很酷很厉害,抱着好奇,就想去实体买了。

但始终只停留在喜欢的基础上,越来越喜欢,而且还很好闻,对周边的人也不会有影响,然后就带着这个想法,有了在自己城市的一家店面,家里人也很开心,而且更支持我的生意了。

长期抽电子烟你们会有什么变化?【个人经历】

从刚开始频率一天3~5根纸烟减量到了1天1根后面连抽都不想,觉得纸烟的味道越来越接受不了。弹每题1.8ml的容量,大概使用时间在2~3天会换一颗。之后,电子烟也开始慢慢减量,从2-3天一颗减到4-6天,再从4-6天一颗减到半个月1颗,甚至可以控制不抽。

根据我的经历,我认为使用电子烟可以作为一种渐进式的戒烟工具。

如果你想使用电子烟来进行替烟。那我建议在开始使用电子烟来戒烟之前,要了解电子烟的相关知识和使用方法。同时,应该循序渐进地减少电子烟的使用量,并逐步停止使用,以便更好地适应新的状态和减轻戒断反应。

最终的目标是完全戒除电子烟和烟草,过上健康的生活!

weinxin
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