健康警示，电子烟并非完全无害。我们只推荐成年烟民将电子烟作为戒烟工具
谣言 1 电子烟和卷烟一样有害
真相电子烟的危害远比卷烟的小
卷烟燃烧产生多种有毒物质和70种致癌物。电子烟不含焦油、一絮化碳等。改用电子烟，烟民患肺炎、心脏病、中风和癌症的风险会降低。
谣言 2 电子烟中的尼古丁危害很大
真相尼古丁虽然会成瘾，但对健康基本无害
尼古丁并不会引起肺炎、心脏病、中风和您症，还能帮烟民戒烟。医院的戒烟药物中也含尼古丁。
谣言3 电子烟不能戒烟
真相电子烟是最有效的辅助戒烟工具
有证据表明，电子烟的戒烟效果比尼古于贴片。尼古了口香糖等更有效。目前，近2/3英国烟民在政府的帮助下用电子烟戒烟。
谣言 4“电子烟瘾”也是瘾
真相即便都含有尼古丁，电子烟中的尼古丁危害也更小
让烟民上痛的是尼古丁，卷烟尼古丁通过烟草燃烧传输电子烟则通过加热烟油，后者的危害远远小于前者。
谣言 5 换了电子烟用得处频繁，肯定不是好事
真相使用更频繁是正常现象，不会造成更大危害
使用电子烟每口吸入的尼古丁比卷烟更少，所以用户会不自觉增加使用频率。但其危害比卷烟小。另外研究表明，圣持使用，对烟民彻底戒烟有帮助。
谣言6 电子烟不受监曾，成分未知很可怕
真相产品安全和质量都受到严格监管
在英国，正规电子烟产品上市前都需要通过药品和保健品监管局(MHRA》审查。也请用户务必要到正规门店购买。
谣言 7 电子烟会导致“爆米花肺"
真相正规电子烟不会导致爆米花肺
爆米花肺是一种罕见疾病，最初在爆米花工厂的工人身上发现(他们吸入了过量的爆米花调味剂二乙酷)。卷烟烟雾中有二乙酷，但正规电子烟没有。
谣言 8 电子烟也有二手烟
商相 没有证据表明电子烟对周围的人有害
卷烟二手烟危害巨大，但截至目前没有证据表明电子炮对周围的人有害。当然，最好不要在儿童、有哮端或其他健康问题的人周围使用。
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