我终于做到了——坚持是戒烟的关键

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2021年9月6日 评论

我几乎放弃了放弃,但就像俗话说的,当你几乎要放弃的时候,就把它看作是你即将成功的标志,而这确实发生在我身上。 我诅咒点燃第一根香烟的那一天。 就在那一天,我陷入了一种魔咒(瘾),我的生活被奴役了25年。

我终于做到了——坚持是戒烟的关键

我被一种我无法抗拒的外部力量控制着。 我白花钱,给我的身体注射了你能想象到的所有有毒物质。 幸运的是,我的身体被赋予了一些自己的治疗能力,但即使那样,我知道我的身体将不再正常运作,因为它本不应该在几年前我点燃了第一支巫毒香烟。

做了25年的奴隶后,我终于发现自己有多愚蠢。 所以在去年10月,我发誓要为我的自由而战,无论付出什么代价,我都要戒烟。 所以我尝试了所有我能找到的方法,但都没用。 不过,在贴片的帮助下,我可以戒烟几天,然后再点燃一根烟。

成功和失败的道路标志着戏剧性的云彩和天空。

这样持续了一个月,直到我发现了一个戒烟博客。 我几乎快要放弃了,但我读到的评论和经历给了我继续下去的力量和热情。 我意识到我不是唯一一个有这种感觉的人,我意识到大多数戒烟者在成功戒烟之前都要经历这种疾病。

 

所以在我强烈的欲望的支持下,我告诉自己,我不会在血管里流着尼古丁死去。 我买了一本戒烟的书,我用了自我暗示法,我每时每刻都在想象自己是个不抽烟的人。 我的欲望越来越强烈,很快,每当我点燃一支香烟时,我都能感觉到自己在呕吐。 所以上周,我买了一盒贴片,用了两天就突然戒掉了。 现在对我来说是第七天!

我不后悔放弃,诚实地说,每次当我感到强烈的渴望时,我就把这种渴望从消极的变成积极的。 如何? 那就告诉自己,每次你感到那种渴望,都是自由的象征。 每次冲动来袭的时候,你都要告诉自己,毁掉你一生的不是你自己,而是上瘾。 这并不容易,但在戒烟三个月后,坚持会帮助你赢得这场战斗。

七天后,我现在可以爬我们公寓的楼梯而不太累了。 我妻子总是说我闻起来很香。 现在我可以毫无愧疚地拥抱我的孩子了。 我已经节省了28美元,办公室里的人也不再把我当成一个被排斥的人。 我现在也很享受我的餐点——最好不要只是为了点一根巫毒棒而匆忙。 我希望我的故事能激励那些放弃的人。 如果有一两个能够戒掉,我真的很感激。

我的朋友,是继续吸烟还是戒烟,这是你的选择。 做奴隶还是做自由人,这是你的选择。 你可以选择是毁掉自己的健康,还是过上更健康的生活。 让香烟制造商致富而不是让自己致富是你的选择。 今天戒烟是让生活更艰难还是更轻松,这是你的选择!

太谢谢你了,杰弗里! 我相信很多人都会受到你故事的启发。

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weinxin
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