我几乎放弃了放弃，但就像俗话说的，当你几乎要放弃的时候，就把它看作是你即将成功的标志，而这确实发生在我身上。 我诅咒点燃第一根香烟的那一天。 就在那一天，我陷入了一种魔咒(瘾)，我的生活被奴役了25年。
我被一种我无法抗拒的外部力量控制着。 我白花钱，给我的身体注射了你能想象到的所有有毒物质。 幸运的是，我的身体被赋予了一些自己的治疗能力，但即使那样，我知道我的身体将不再正常运作，因为它本不应该在几年前我点燃了第一支巫毒香烟。
做了25年的奴隶后，我终于发现自己有多愚蠢。 所以在去年10月，我发誓要为我的自由而战，无论付出什么代价，我都要戒烟。 所以我尝试了所有我能找到的方法，但都没用。 不过，在贴片的帮助下，我可以戒烟几天，然后再点燃一根烟。
成功和失败的道路标志着戏剧性的云彩和天空。
这样持续了一个月，直到我发现了一个戒烟博客。 我几乎快要放弃了，但我读到的评论和经历给了我继续下去的力量和热情。 我意识到我不是唯一一个有这种感觉的人，我意识到大多数戒烟者在成功戒烟之前都要经历这种疾病。
所以在我强烈的欲望的支持下，我告诉自己，我不会在血管里流着尼古丁死去。 我买了一本戒烟的书，我用了自我暗示法，我每时每刻都在想象自己是个不抽烟的人。 我的欲望越来越强烈，很快，每当我点燃一支香烟时，我都能感觉到自己在呕吐。 所以上周，我买了一盒贴片，用了两天就突然戒掉了。 现在对我来说是第七天!
我不后悔放弃，诚实地说，每次当我感到强烈的渴望时，我就把这种渴望从消极的变成积极的。 如何? 那就告诉自己，每次你感到那种渴望，都是自由的象征。 每次冲动来袭的时候，你都要告诉自己，毁掉你一生的不是你自己，而是上瘾。 这并不容易，但在戒烟三个月后，坚持会帮助你赢得这场战斗。
七天后，我现在可以爬我们公寓的楼梯而不太累了。 我妻子总是说我闻起来很香。 现在我可以毫无愧疚地拥抱我的孩子了。 我已经节省了28美元，办公室里的人也不再把我当成一个被排斥的人。 我现在也很享受我的餐点——最好不要只是为了点一根巫毒棒而匆忙。 我希望我的故事能激励那些放弃的人。 如果有一两个能够戒掉，我真的很感激。
我的朋友，是继续吸烟还是戒烟，这是你的选择。 做奴隶还是做自由人，这是你的选择。 你可以选择是毁掉自己的健康，还是过上更健康的生活。 让香烟制造商致富而不是让自己致富是你的选择。 今天戒烟是让生活更艰难还是更轻松，这是你的选择!
太谢谢你了，杰弗里! 我相信很多人都会受到你故事的启发。
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