我的戒烟故事-戒烟后我生活有哪些改变【用户投稿】

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2021年9月13日 评论

我这辈子戒烟两次了。第一次,我持续了大约6周,第二次...嗯,我戒烟 7 个月后,现在不是烟民。

容易吗?不,不是真的。这没什么乐趣, 喊你的亲人绝对没有两个星期。然而,接下来的日子,周和月是值得的,让我告诉你。

让我告诉你我的故事:大约一年前,我最终无家可归。我长期的关系已经破裂,让我没有家,肥胖和不快乐。那我做了什么?

我的戒烟故事-戒烟后我生活有哪些改变【用户投稿】

嗯, 我哭了一个星期, 除了抽烟和吃葡萄, 什么也没做, 就像任何理智的人一样。但是,在那之后,我决定是时候整理我的生活了。

首先,我决定要减肥。我节食了, 很快就一周又一周地减掉了体重 — — 事实上, 在短短的六个月里, 我减掉了七块石头 — — 超过 100 磅!

作为我饮食的一部分,我也开始锻炼(如果你有兴趣的话,骑自行车)。当然,这一切都很好,但我很快发现,虽然我的身体越来越强壮,但我的肺却跟不上——我的呼吸总是刺耳和不规则的,而且不会花太多时间让我像戴森一样吸气。一年多前我就戒烟了,但是社交抽烟喝酒的诱惑太大了——不久之后,这种诱惑慢慢变成了每天10次的习惯。然而,这一次我也停止喝酒前一段时间,所以我从字面上没有任何借口。

我的戒烟故事-戒烟后我生活有哪些改变【用户投稿】

我是怎么做到的?我用哪种方法?不幸的故事是这样的:我去冷火鸡了。我只是决定有一天晚上, 够了, 走到外面, 抽了每一个万宝路留在包里。

曾经连续抽过七支烟吗?相信我,这足以让你想退出。我完成了七号, 走进房子, 花了剩下的一夜感觉不舒服 - 但我知道我这次会这样做。

如果我是诚实的,我并没有发现戒烟像我想的那样困难——是的,有几次我变得急躁和烦躁,但我发现,事实上,我无法抽烟,因为我戒烟创造了奇迹——不久我也感受到了骑自行车的好处。我的呼吸更清晰,我骑得越来越快,爬山也变得明显越来越容易了。

那么, 七个月后我来了 , 我感觉如何?嗯,我的钱包当然很高兴,尤其是在前几天我花了一秒钟去检查当地超市的香烟价格之后,我比以前更健康了。是的,我偶尔也会扭动,但他们来来去去这么快,尤其是当我想到除夕夜的单拖时——这就像舔烟灰缸一样,我很惊讶我的女朋友会事先靠近我。戒烟是我做过的最好的事。

Chris 是一位人寿保险作家,他花了数年时间告诉人们戒烟,以降低人寿保险报价。最终, 有一天, 他决定听自己的建议 — — 你刚刚读了自那以后发生的事情的故事!

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weinxin
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