昨天，就在为我的其他博客写了几篇文章之后，这种有趣的感觉从我身上走过来：一个小声音的声音在我耳边盘旋着， 说： "你完成了一些奖励自己， 点燃一支香烟。我只是笑了笑，这是一个意料之中的诱惑，当我还是个烟民的时候，每次我通过吸烟来完成某件事时，我总是奖励自己。虽然现在我是前吸烟者，这类事件或诱惑并不经常发生，但我想在这里指出的是，每个前吸烟者都应该保护自己，不要再次被引诱进入这种肮脏的恶习。
小心意外。
不幸和不可预见的事件是再次被引诱吸烟的最可能原因。某人的去世、下岗、家庭问题、分居和其他事件，比在生活中带来巨大的压力，会使你变得脆弱。在这些时代，你应该更加意识到你周围发生了什么，如果有人给你一支烟，或者渴望再次吸烟，思考，思考和思考。吸烟永远不会逆转或改变已经做过的任何事情。永远不要爱上最大的谎言， 吸烟会放松和清除你的头脑， 这是相反的。第一支香烟会感觉和味道很糟糕，但一旦你再次上瘾，你可能会觉得它感觉很好，因为你只是抑制从你的身体戒断症状。
社交聚会要小心。
如果你要读 "关于我" 的页面， 我滑倒了两次， 因为社交饮酒。当你喝酒时，你应该时刻保持警惕，酒精是香烟最好的朋友，每个吸烟者都知道，除了从某人做谁不完全喝酒。两宗事件后，每当有社交聚会及吸烟者在场时，我都会尽力限制我饮酒或完全戒酒。就我个人的看法，如果你是前吸烟者，喝酒也不错，只要确保你不会再吸烟。如果你最近戒烟了，建议你不要在吸烟者的陪伴下喝酒，这不仅仅是渴望的事情，你的吸烟朋友可能还会引诱你再次点燃香烟。
被剥夺的感觉
在你辞职的最初几天或戒烟后很久，你可能会时不时地有被剥夺的感觉，不要落入这个险恶的陷阱，这又是个大谎言！看看你周围，不吸烟者并没有被剥夺任何东西，这是完全相反的。吸烟者是被剥夺、被剥夺健康、正常生活、集中注意力和自由的人。这种感觉会消失，不要纵容它，而是建议你的头脑，这只是一个微妙的陷阱，引诱你回到吸烟。你已经尽了最大的努力去退出，你现在是一个自由人，尽你所能来维持这种健康的生活，而不是回到一生的痛苦和奴役。
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