一个悲伤的故事,一次复发和一个成功的希望,成为一个幸福的非吸烟者

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2021年11月30日 评论

昨天我遇到了我的一个老朋友。 我们最后一次见面是在两年前,在他成为一个尼古丁瘾君子25年后,他终于戒掉了烟。

一个悲伤的故事,一次复发和一个成功的希望,成为一个幸福的非吸烟者

不幸的是,当我再次见到他时,他已经一天抽一包烟了。

他看上去比实际年龄要老,脸上的皮肤松弛下来,牙齿都染了色。

于是我问他:“发生了什么事,你为什么又开始抽烟了?”

他说:“我父亲去世了,我的一个兄弟姐妹也因为癌症去世了。”

“你应该知道,在这种情况下,你不应该点燃香烟。” 我回答说。

“也许我错过了提振,”他说,几乎是耳语,当然我不会相信。 我不想对他太严厉,所以我马上换了个话题。

一个悲伤的故事,一次复发和一个成功的希望,成为一个幸福的非吸烟者

在和他一起喝了几杯酒之后,我终于意识到他和那些能帮助他避免复发的人失去了联系。 我们有两年没说话了,他的同伴都是烟民。 这肯定会把他拉回起点。

喝了几瓶啤酒后,我们互相道别,我告诉他我会等他的电话,以防他需要什么。 他对旧病复发表示道歉,并告诉我他会尽快戒烟。

“别试,”我对他说,“只管做,请保持联系。” 他离开时干劲十足,“我会的,”他喊道。

我也复发了,不是一次,而是两次。 我承认,你从尼古丁中得到的刺激会让你感到愉悦,尤其是如果你的瘾在心理上仍然存在。 但这种增长是错误的。 它会毁了你的一生,不是突然的,而是逐渐的; 一点一点地,你的金钱、自尊和健康。

这种刺激只满足成瘾者的需要,但一旦你在生理上和心理上克服了你的成瘾,这种刺激就会变成一种毒药。

试着回忆你抽的第一根烟,它没有给你任何刺激,相反,它只让你恶心和眩晕。 但持续吸入有毒烟雾后,我们的身体就习惯了它,并对尼古丁上瘾,也就是那时我们感到振奋的时候。

一个可悲的事实是,我们无法轻易地说服吸烟者戒烟。 动力必须来自内心。 这通常是由于他的健康状况恶化、经济状况恶化或其他人的影响,特别是他或她所爱的人的影响。

但是,如果吸烟者觉得他身体很好,他的预算也很合理,而且没有人打扰他戒烟,我向你保证,他会让香烟制造商变得非常富有,直到疾病的想法来困扰他。

但好消息是,你不需要等待事件的到来。 只要想想戒烟能给你带来的积极影响,这就足以让你开始说服自己,你应该尽快戒烟。

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如果你没有认真对待你的健康和你所花的钱,我想现在是你分析事情的时候了。 每年花1千美元买烟可不是闹着玩的。

相反,为什么不用这些钱来帮助你戒烟呢? 忘掉虚假的激励吧,我知道这会很困难,因为我也经历过你现在的处境。 但面对现实,接受你是瘾君子的事实,真相就会开始浮现,你的生活中并不需要这种物质。

我永远不会忘记我的妻子告诉我,这是我心目中的完美的想法或种子成熟,后来戒烟的加强我的动机,“……希望你很快可以戒烟,”她温柔地说(不是唠叨),“我知道戒烟很难,但我也知道,你是一个坚强的人谁能成功戒烟,如果你想,” 然后她给了我一个吻,这句话毫无障碍地穿透了我的潜意识。

我知道戒烟很难。 但你应该知道,放弃是一个过程。 你现在正在阅读这篇文章,是因为你强烈的欲望引导你来到这篇博客。

把注意力集中在你想要的东西上,你就会得到实现目标所需要的东西。 一旦你有了直觉,觉得有些事情是对的,就去做吧。

我相信你,我知道你比你认为的自己要强大。 你是一个坚强的人,因此我知道如果你能利用你的潜在潜力和内在力量,你就会实现你的目标。

最后,不要忘记你有一个朋友在这里,谁是非常愿意帮助,如果你会要求。

祝你戒烟成功!

weinxin
博主微信:relx0692
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  • 本文由 发表于 2021年11月30日
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