原来抽卷烟,一天两包,算是烟瘾比较大的那种了吧,然后每天空余时间打游戏,就是一根接一根,已经抽到抽不动了,基本上每天都是不停的清喉,吐痰,心律不齐,晚上12点以后也会伴随剧烈的咳嗽醒来,几次咳完发誓戒烟,却都失败了,那时候想,这辈子可能就这样了吧,身体挥霍完以后就是肺癌的到来了吧。
6/2去看电影,无意间发现旁边有一家悦刻店,不知道咋回事就走了进去,老板娘给我试了一下,哎,跟卷烟味道有点不同,但是也可以解烟瘾,还有很强的击喉感。抱着试一试的心理入手了阿尔法,四种口味烟弹,西瓜,可乐,薄荷两颗装,薄荷三颗装。结果一下子就离开了伴随我20年的卷烟,一个星期后我把卷烟全部送给老爸,打火机全部丢了,(我的zippo),四个烟弹抽了半个月,平均一个星期2盒,比我抽卷烟要划算,一个月差不多能少花500。
因为是第一次抽电子烟,所以没经验,第一次买的四盒烟弹抽完了,去店里一看老板娘不在,一下就慌了,如果等的话要等4个小时才能回来,没办法,弄了根卷烟,抽了两个就扔了,有种恶心的感觉,抽在嘴里一点味道都没有,这玩意真的对脱离卷烟是有帮助的。
目前7月1号刚好一个月,我已经一个月没有抽卷烟了,身体状态也慢慢在恢复,基本不咳嗽了,肺活量也慢慢恢复了,以前跑200米就基本块休克克,现在可以慢跑2公里,以前放弃的篮球现在也可以玩玩了。
不过说实话两天一颗还是抽的比较多,下一步准备慢慢把量往下降一降,电子烟吗,毕竟还是烟。虽然伤害比卷烟少的多,对身体还是有伤害的,希望各位烟友都能成功戒烟,拥有一副好的身体,健康长寿!!
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