电子烟其实只是香烟的替代品，并不是戒烟的工具

与传统香烟相比，电子烟因为几乎不含有焦油，抽完嘴里比较清爽，二手烟雾也没有传统烟草呛人的味道，因此被很多人误认为是健康无害的戒烟工具。

我们先要明确，电子烟虽然在形式上与传统香烟有所不同，但它并非真正的戒烟利器。电子烟中仍旧含有尼古丁，用它来戒烟，其实只是用一种成瘾物质代替另一种成瘾物质，并没有从根本上解决烟瘾问题。 事实上，电子烟所产生的气溶胶中含有多种有害物质，我们长期吸入这些物质，会对身体的呼吸系统、心血管系统等造成严重的损害。

现在电子烟的市场监管相对薄弱，产品质量难以保证，我们很难判断自己所使用的电子烟是否安全。我们应该充分认识到它的潜在危害，远离电子烟，保护自己和家人的健康。

电子烟可以帮助人减少对尼古丁的依赖，但是相对于传统香烟来说，电子烟的尼古丁含量可以调节。 尽管电子烟认为比传统香烟的危害更小，但是并不是无害的它当中的某些成分对肺部和心血管的健康仍然有害。 并且电子烟也有成瘾的风险，对于一些人来说，电子烟可能会成为新的依赖。