杰弗里分享了这个故事。 我今天庆祝我戒烟100天。 这是一段奇妙的旅程，从我决定退出的那一天，到我退出的那一天，以及在我最终退出之前，我必须经历的斗争。 我真的希望我能用我卑微的故事激励别人戒烟。 让...

昨天我遇到了我的一个老朋友。 我们最后一次见面是在两年前，在他成为一个尼古丁瘾君子25年后，他终于戒掉了烟。 不幸的是，当我再次见到他时，他已经一天抽一包烟了。 他看上去比实际年龄要老，脸上的皮肤松弛...

事实上，每一个有自尊的吸烟者都至少有一个每天抽两包烟而活到100岁的祖父。 ”,他们是国民没有一个过滤器!”最幸运的烟草成瘾者,然后,也有一个朋友熟人曾至少一个健康素食表姐突然去世,享年40上个月没有...

最后你终于戒烟了，3周后，尼古丁戒断症状几乎不再困扰你。 当有人向你递烟时，你可以优雅地举起手骄傲地说“谢谢，但我已经戒烟了……” 你可以在喝咖啡的时候丝毫没有想过要点烟，而且这种习惯和联想本身已经变...

NRT产品帮助我戒烟。   如果艾伦·卡尔被催眠治愈了，我就可以用尼古丁贴片来控制我的烟瘾。   今天戒烟的趋势正慢慢地成为一种营销上的模糊。 无论你往哪里看，你都会看到那些吸引眼球的戒烟辅助广告，承...

烟民艾琳    每个无烟的人万岁! 你可以掌控一切，你可以做到!    在将近20年的吸烟之后，我在5月1日中午12点06分抽完了最后一根烟。 从那以后我就再没抽过烟。 这是我的第一次尝试，但我有决心...

昨天，就在为我的其他博客写了几篇文章之后，这种有趣的感觉从我身上走过来：一个小声音的声音在我耳边盘旋着， 说： "你完成了一些奖励自己， 点燃一支香烟。我只是笑了笑，这是一个意料之中的诱惑，当我还是个...

如果你还记得我的吸烟生涯，我有两次复发。 我想把我的经验分享给你们，希望你们能够填补我的空白，在我失败的地方取得成功。 虽然我复发了两次，抽了很短一段时间，但它让我后悔这么做。 幸运的是，当我第一次戒...