电子烟危害要相对比较，根据不同人群有不同的理解：
一、针对那些不吸烟的人来说，毫无疑问肯定是有害的
不吸烟的人就不要去触碰电子烟产品了，尤其针对青少年，无论真正的香烟、茶烟，含尼古丁的烟油等都是有危害的，都是有成瘾性的可能的。这也就是为什么电子烟无法完全替代香烟的原因，但是真正的香烟内含有的有害物质远远超过电子烟成千上万倍，而电子烟散发出来的烟雾是通过烟油挥发的香料味，除了尼古丁以外其他物质基本对人体危害很小，但同样在公共环境中也是不允许抽电子烟的。
二、对于吸烟的朋友门来说危害就远远低于真正的香烟带来的危害了。
电子烟毫无疑问是戒烟者和香烟最好的替代产品。对于长期吸食香烟的人来说，真正的香烟对人体的危害太过巨大，那么选择一种能够带来吸烟相同感觉，同时对人体危害最小的电子烟来替代香烟是一种绝佳的选择，正所谓两害相权取其轻，这是最好的选择。另外，另外从烟油转入丁盐给人带来的感觉来说，丁盐绝对更适合长期吸烟的老烟民。
电子烟有危害性这是肯定的，有部分商家宣传说电子烟无危害性绝对是不负责任的说法，也是一种误导消费者的说法，但电子烟的危害要远远小于香烟的危害是肯定的，电子烟有尼古丁，丙二醇，甘油和薄荷酮等有害物质，薄荷酮等其他物质的对人体的危害已经非常小了，牙膏乃至口香糖里都含有薄荷酮，所以薄荷酮危害是极小的，真正的烟草含有的有害物多达上千中，焦油，氰化氢，重金属，一氧化碳，尼古丁，等其中任何一种对人体的危害都是非常大的。
电子烟替代香烟，但是电子烟无害是不切实际的，BBC曾经做过一场有关电子烟的纪录片节目叫《地平线：电子香烟是奇迹还是威胁》完全可以参考网址：https://tv.sohu.com/v/MjAxODA5MjEvbjYwMDU5Nzk0MC5zaHRtbA==.html?txid=19b06d0609b2eda1bcef9b6ce824056a
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